近日，俄罗斯莫斯科国立心理学与教育大学老年心理学实践科学中心的专家团队，应邀前往莫斯科“什图基诺”长寿中心，主持了一场别开生面的专题会议——“人工智能征服一切年龄：AI、记忆与积极长寿”。本次活动吸引了超过20位年长市民踊跃参与，现场气氛热烈，互动频繁。
会议分为两个主要环节。第一部分聚焦人工智能的日常应用与潜力探索。主讲人弗拉基米尔·尤里耶维奇·库兹涅佐夫以讲座与大师班相结合的形式，与老年听众展开实时对话。他生动展示了AI的多种实用功能，包括根据需求生成图像、依据现有食材自动搭配菜谱、用通俗语言解读普希金诗歌的深意，甚至模拟撰写提交给上级的工作报告。
起初，许多老年参与者对AI技术持保留态度，有人坦言：“这会剥夺人的创造力和独特性。”然而，当神经网络现场回应他们的请求——例如生成色彩鲜艳的图片以便寄给孙辈，或推荐适合老年人聚餐的健康食谱时，大家逐渐改变了看法，开始认真评估AI的实用价值。参与者们意识到，人工智能可以在日常生活中提供切实帮助：比如根据医嘱自动生成用药时间表、为60岁以上人群设计节日宴会菜单，甚至起草给卫生主管部门的建议信。特别值得一提的是，银发族成员还饶有兴致地尝试解析《叶甫盖尼·奥涅金》中的经典句子，那些19世纪诗人使用的罕见词汇，在AI的辅助下被转化为现代人能轻松理解的表达，令大家耳目一新。
在讨论AI作为“心理助手”的角色时，有参与者形象地将其比作火车上的旅伴——随时可以倾诉，永不疲倦，且无需顾忌。不过，他们并未盲目信任技术，而是对AI生成的菜肴方案提出中肯批评，也注意到“修复”老照片时出现的失真和图像细节上的偏差。大家逐渐理解，回答质量往往取决于提问方式与提示语的清晰程度。
“我们的目的，不是教大家无条件信任AI，而是教会大家提出正确的问题或任务，并以批判性眼光评估所得答案和结果。”库兹涅佐夫在课后总结道。
会议第二部分由柳博芙·谢尔盖耶夫娜·库什马列娃主持，她是莫斯科国立心理与教育大学国家心理与教育中心的资深专家。她围绕大脑运作机制、记忆力保持、注意力训练，以及老年阶段社交互动的重要性展开讲解，并重点介绍了“认知刺激疗法”项目。据悉，莫斯科国立心理与教育大学正是该疗法在俄罗斯的实施机构之一。
在实践环节中，参与者被分成小组，进行了一系列富有趣味的认知游戏。活动强调开放对话、团队协作与任务的新颖性，旨在通过群体互动支持老年人的认知功能。库什马列娃指出：“认知刺激疗法的核心价值，远不止于数独或背诵诗歌这类单独训练。更重要的是，在课程中我们共同完成认知任务，强调社会参与、集体讨论和彼此支持。这种人际互动，才是真正促进老年认知健康的关键。”
整场会议在积极、包容的氛围中落幕。参与者不仅拓宽了对人工智能的认知，也在互动中收获了快乐与友谊，充分体现了“积极长寿”的生活理念。
